當印度瑜伽遇上江西三清山 超配

近日，來自北京、上海、江西各地的100余位瑜伽愛好者相聚在世界自然遺產地三清山，與國際瑜伽大師莫林莫罕共度國際瑜伽日。在仙境三清山中練習瑜伽，修身養性，感悟天人合一的自然境界！

瑜伽的好處在于調理生理，達到平衡，消除緊張，內心平靜，厚德載物。瑜伽調整身體是一個大系統，通過體位法，調吸法等，調理各個器官的生理機能，達到強生健體的目的。真正懂得瑜伽、致力于發揚光大瑜伽文化的人，是不會單純地在室內進行枯燥的體位練習的，她會攜朋伴友走入大自然，在和大自然親密接觸的過程中感受瑜伽帶給身心的放松和愉悅。

三清山，位于中國江西省上饒市，玉山縣與德興市交界處。因玉京、玉虛、玉華三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巔而得名。

著名散文家秦牧稱贊三清山為“云霧的家鄉，松石的畫廊”，她被《中國國家地理》雜志推選為“中國最美的五大峰林”之一；中美地質學家一致認為是“西太平洋邊緣最美麗的花崗巖”。美國國家公園基金主席保羅先生稱贊：“三清山是全人類的瑰寶”，三清山千峰競秀、萬壑奔流、古樹茂盛、珍禽棲息，終年云纏霧繞，充滿仙風神韻，自古享有“天下第一仙山，世上無雙福地”的美譽。

MURALI MOHANA?莫林莫罕

?印度邁索爾YUG YOGA學院創始人

?印度班加羅爾瑜伽比賽冠軍

?國際瑜伽士

?卡納塔克邦瑜伽裁判

?英、梵、漢三語授課

?最早開設中國高難度體式培訓課程的導師

印籍導師莫林莫罕Murali Mohana，生于印度瑜伽世家，6歲開始練習瑜伽，師從Jangamiah國際著名瑜伽導師（和尊敬的艾揚格大師為同門師兄）。莫林莫罕是將空中瑜伽帶入中國的第一人！

莫林老師從對中國傳統養生文化的熱愛到對瑜伽哲學和修行方法的著迷，用了10多年的時間去驗證瑜伽的科學性。從古老的清潔法，調息法，冥想到各種派別的體式練習方法，最終深信正確的練習會受益終生，并為選擇瑜伽老師傳授者這個既有益別人又受益于自身的職業感到驕傲。

在本次3天的瑜伽高難度體式進階課程中，本次瑜伽高級體式進階課程，將深入細致地講解平衡、倒立、后彎、等體式進階的安全練習方法與技巧。通過培養，能讓你更加靈活地調動身體，增加身體的協調性，關節的柔韌性，釋放脊柱的壓力，培養肌耐力。同時通過呼吸的調整，減少身體的緊張感，進而減少運動傷害。(作者：文光)